Rabia ÇINAR
Rabia  ÇINAR
rabiacinar@onane.net
Dr. Can Karatay Diyabet Diyeti
  • 0
  • 126
  • 06 Ağustos 2017 Pazar
  • +
  • -

Dr. Can Karatay Diyabet Diyeti, Ünlü diyetisyen doktor Can Karatay tarafından hazırlanmış olan diyabet diyeti sayesinde diyabet hastalığına sahip olan ve fazla kilolarından şikayetçi olan bireyler artık aşırı kilolarından bu harika diyet çalışması sayesinde kurtulabilmektedirler. Ayrıca son dönemlerin de en fazla tercih edilen diyet programlarından olan bu harika zayıflatıcı diyet çalışmasının başarılı sonuçlar sunabilmesi açısından günlük olarak düzenli bir biçimde gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Tamamen aşırı kiloları bulunan diyabet hastalarına özgü olarak hazırlanmış olan bu harika etkili diyet çalışması aynı zamanda oldukça pratik bir uygulanışa sahip olması sayesinde de diyabet hastaları tarafından çokça tercih edilmektedir.

Dr. Can Karatay Diyabet Diyeti
Dr. Can Karatay Diyabet Diyeti

Dr. Can Karatay Diyabet Diyeti

Doktor Can Karatay Diyabet Diyeti Uygulanışı

Sabah Kahvaltısı Vakti

  • 1 adet yumurta
  • Yarım dilim beyaz peynir
  • 1 adet orta boy domates
  • 1 adet salatalık
  • 1 dilim ekmek
  • Şekersiz çay

Ara Öğün Vakti

  • Yarım su bardağı yoğurt
  • 1 porsiyon meyve

Öğle Yemeği Vakti

  • 2 köfte miktarınca kırmızı et
  • 1 porsiyon sebze yemeği
  • Salata
  • 2 yemek kaşığı makarna veya pilav
  • 1 dilim ekmek

Ara Öğün Vakti- 2

  • 1 porsiyon mevsim meyvesi
  • 1 su bardağı tuzsuz ayran

Akşam Yemeği Vakti

  • 2 köfte miktarınca kırmızı et
  • 1 porsiyon mevsimlik sebze yemeği
  • Salata
  • 1 kase çorba
  • 1 dilim ekmek

Gece Yatmadan Önce

  • 1 su bardağı kadar şekersiz süt
  • 1 porsiyon meyve
Dr. Can Karatay Diyabet Diyeti
Dr. Can Karatay Diyabet Diyeti

Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Bu harika diyet çalışmasında dikkat edilmesi gereken en önemli ayrıntı ise, diyet çalışmasının düzenli olarak yerine getirilmesi ve bireylerin kesinlikte diyet uygulamasında da belirtildiği üzere yalnızca şekersiz olarak tüketim yapmalarıdır. Bu bakımdan diyabet diyeti olması sebebiyle bu harika diyet uygulamasında bireylerin uyması gereken en önemli kurallar bunlardır.

Bu Harika Diyet Programı Uygulanış Süreci

  • Bu harika diyet çalışmasının en az 30 gün boyunca uygulanması tavsiye edilmektedir. Ancak diyabet hastalarının bu harika diyet uygulamasını 30 günden fazla uygulaması durumunda ilgili doktora danışmalarında ve doktorun onay vermesi durumunda diyet uygulamasını 30 günden fazla süreli olarak gerçekleştirmelerinde faydalar bulunmaktadır.

 

Bir önceki yazımız olan Sağlıklı Beslenerek Ayda Kaç Kilo Verilebilir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM